Reaksjonstidstest
Prøv dette gratis verktøyet for måling av reaksjonstid for å sjekke reaksjonstiden din i millisekunder. Øv regelmessig for å forbedre responsen og reaksjonstiden din.
Reaction Time Test
When the red box turns green, click as quickly as you can.
Click anywhere to start.
WAIT FOR GREEN
CLICK!
Too Soon!
CLICK TO TRY AGAIN
0 ms
Click to keep going...
| # | Reaction Time |
|---|
HVA ER EN REAKSJONSTIDTEST?
Den nettbaserte testen beregner ut fra hvor lang tid det tar å legge merke til, identifisere og skape en passende respons på en grafisk (syn), hørsel eller kinestetisk (berørings) stimulus.
Det er et viktig mål på kondisjon og kan forbedres med øvelse. Noen tips om hvordan du kan forbedre reaksjonstiden din inkluderer å jobbe med hånd-øye-koordinasjonen din, øve på øvelser for skremmerespons og delta i aktiviteter som krever raske reaksjoner.
Reaksjonstiden din er tiden det tar for hjernen din å behandle informasjon og reagere på den. Gjennomsnittlig menneskelig reaksjonstid er omtrent 250 millisekunder, noe som betyr at vi kan behandle og reagere på ting på under et sekund.
SLIK BRUKER DU REAKSJONSTIDTESTEN
Etter at du har startet reaksjonstidstesten, vil den bla deg til testvinduet der du ser de fargerike objektene. Du må klikke på tingen så raskt som mulig for å sjekke reaksjonen din på det visuelle objektet.
Den vil vise reaksjonstiden i sekunder nederst i testvinduet per klikk. Prøv å gi din beste poengsum hver gang for å opprettholde og forbedre reaksjonstiden din i hvert forsøk.
TIPS FOR Å FORBEDRE REAKSJONSTIDEN DIN
Hvis du vil forbedre den raske responstiden din, kan du følge tipsene nedenfor:
FOR SPORTSPERSON:
1. Fysisk trening
Den beste måten å forbedre reaksjonstiden på er å gjøre fysiske øvelser for kroppen din. Det finnes mange måter å trene kroppen din fysisk til å reagere på tid. Velg en hvilken som helst sport og tren.
2. Hold deg rolig
Meditasjon og ro kan være gunstig for å forbedre reaksjonstiden din. Meditasjon og ro bidrar til å øke hjernens fokus, og du reagerer raskt på små ting. Derfor kan det å holde seg stille forbedre reaksjonstiden din og ha en enorm innvirkning.
Oppretthold kostholdet ditt
Forskere ved Leiden Universitet og Universitetet i Amsterdam fant ting som de som nylig hadde spist tyrosin, en viktig komponent for å produsere noen nødvendige hjernekjemikalier kalt nevrotransmittere, som finnes i spinat og egg for å forbedre reaksjonstiden.
FOR PROFESJONELLE SPILLERE:
1. Konsistens i praksis
Den beste og mest effektive måten å forbedre reaksjonstiden din på er å øve mer og mer!! Vi kan ikke oppnå dette uten å øve daglig. Ta testen og øv regelmessig, øk svartiden din og bli profesjonell i favorittspillet ditt.
