Reaksiyon Süresi Testi
Tepki sürenizi milisaniyeler cinsinden kontrol etmek için bu ücretsiz tepki süresi ölçüm aracını deneyin. Tepkinizi ve tepki sürenizi iyileştirmek için düzenli olarak pratik yapın.
Reaction Time Test
When the red box turns green, click as quickly as you can.
Click anywhere to start.
WAIT FOR GREEN
CLICK!
Too Soon!
CLICK TO TRY AGAIN
0 ms
Click to keep going...
| # | Reaction Time |
|---|
REAKSİYON ZAMANI TESTİ NEDİR?
Çevrimiçi test, grafiksel (görme), işitsel veya kinestetik (dokunma) uyaranlara karşı uygun bir tepkiyi fark etmenin, tanımlamanın ve oluşturmanın ne kadar sürdüğüne göre hesaplama yapar.
Önemli bir zindelik ölçüsüdür ve pratik yaparak geliştirilebilir. Tepki sürenizi nasıl geliştireceğinize dair bazı ipuçları arasında el-göz koordinasyonunuz üzerinde çalışmak, irkilme tepkisi egzersizleri yapmak ve hızlı tepkiler gerektiren aktivitelere katılmak yer alır.
Tepki süreniz, beyninizin bilgiyi işlemesi ve ona tepki vermesi için gereken süredir. Ortalama insan tepki süresi yaklaşık 250 milisaniyedir, bu da bir saniyeden daha kısa sürede şeyleri işleyip onlara tepki verebileceğimiz anlamına gelir.
REAKSİYON SÜRESİ TESTİ NASIL KULLANILIR
Tepki süresi testini başlattıktan sonra, sizi renkli nesneleri göreceğiniz test penceresine kaydıracaktır. Görsel nesneye olan tepkinizi kontrol etmek için mümkün olduğunca hızlı bir şekilde şeye tıklamanız gerekir.
Her tıklamada test penceresinin alt kısmında tepki süresi saniye cinsinden gösterilecektir. Her denemede tepki sürenizi korumak ve iyileştirmek için her seferinde en iyi puanı vermeye çalışın.
TEPKİ SÜRESİNİZİ İYİLEŞTİRMEK İÇİN İPUÇLARI
Hızlı yanıt sürenizi iyileştirmek istiyorsanız, aşağıdaki ipuçlarını izleyin:
SPORCU İÇİN:
1. Fiziksel Eğitim
Tepki sürelerini iyileştirmenin en iyi yolu vücudunuz için fiziksel egzersizler yapmaktır. Vücudunuzu zamana tepki vermesi için fiziksel olarak eğitmenin birçok yolu vardır. Herhangi bir sporu seçin ve pratik yapın.
2. Sakin kalın
Meditasyon ve sakinlik, tepki sürenizi iyileştirmek için faydalı olabilir. Meditasyon yapmak ve sakin kalmak beynin odaklanmasını artırmaya yardımcı olur ve küçük şeylere hızlı tepki verirsiniz. Bu nedenle, kendinizi sessiz tutmak tepki sürenizi artırabilir ve büyük bir etki yaratır.
Diyetinizi Koruyun
Leiden Üniversitesi ve Amsterdam Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, yakın zamanda tirozin yiyen kişilerde, ıspanak ve yumurtada bulunan ve reaksiyon süresini iyileştiren nörotransmitter adı verilen bazı gerekli beyin kimyasallarının üretiminde önemli bir bileşen olan tirozin gibi şeyler buldular.
PROFESYONEL OYUNCULAR İÇİN:
1. Uygulamada Tutarlılık
Hızlı tepkinizi geliştirmenin en iyi ve etkili yolu daha fazla ve daha fazla pratik yapmaktır!! Bunu günlük pratik yapmadan başaramayız. Testi yapın ve düzenli olarak pratik yapın, tepki süresi puanınızı artırın ve en sevdiğiniz oyunda profesyonel olun.
