Reactietijdtest
Probeer deze gratis tool om je reactietijd in milliseconden te meten. Oefen regelmatig om je reactievermogen en reactietijd te verbeteren.
Reaction Time Test
When the red box turns green, click as quickly as you can.
Click anywhere to start.
WAIT FOR GREEN
CLICK!
Too Soon!
CLICK TO TRY AGAIN
0 ms
Click to keep going...
| # | Reaction Time |
|---|
WAT IS DE REACTIETIJDTEST?
De online test berekent hoe lang het duurt om een grafische (zien), hoorbare of kinesthetische (tast) stimulus op te merken, te identificeren en er een passende reactie op te creëren.
Het is een belangrijke maatstaf voor je conditie en kan met oefening worden verbeterd. Enkele tips om je reactievermogen te verbeteren zijn onder andere het trainen van je hand-oogcoördinatie, het oefenen van schrikreactieoefeningen en het deelnemen aan activiteiten die snelle reacties vereisen.
Je reactietijd is de tijd die je hersenen nodig hebben om informatie te verwerken en erop te reageren. De gemiddelde reactietijd van een mens is ongeveer 250 milliseconden, wat betekent dat we dingen in minder dan een seconde kunnen verwerken en erop kunnen reageren.
HOE DE REACTIETIJDTEST TE GEBRUIKEN
Nadat de reactietijdtest is gestart, scrollt de app naar het testvenster met de kleurrijke objecten. Klik er zo snel mogelijk op om je reactie op dat visuele object te testen.
De reactietijd per klik wordt onderaan het testvenster in seconden weergegeven. Probeer elke keer je beste score te halen om je reactietijd bij elke poging te behouden en te verbeteren.
TIPS OM UW REACTIETIJD TE VERBETEREN
Als u uw snelle reactietijd wilt verbeteren, volg dan de onderstaande tips:
VOOR SPORTPERSONEN:
1. Lichamelijke training
De beste manier om je reactievermogen te verbeteren, is door fysieke oefeningen te doen. Er zijn veel manieren om je lichaam fysiek te trainen om op tijd te reageren. Kies een sport en oefen.
2. Blijf kalm
Meditatie en kalmte kunnen gunstig zijn om je reactievermogen te verbeteren. Mediteren en kalm blijven helpt de focus van de hersenen te vergroten, waardoor je sneller reageert op kleine dingen. Stil zijn kan dus je reactievermogen verbeteren en een enorme impact hebben.
Onderhoud uw dieet
Onderzoekers van de Universiteit Leiden en de Universiteit van Amsterdam vonden dingen die leken op mensen die onlangs tyrosine hadden gegeten, een essentieel onderdeel voor de productie van bepaalde hersenchemicaliën, neurotransmitters genaamd. Deze chemicaliën komen onder andere voor in spinazie en eieren en zorgen ervoor dat je reactietijd verbetert.
VOOR PROFESSIONELE GAMERS:
1. Consistentie in de praktijk
De beste en meest efficiënte manier om je reactievermogen te verbeteren, is door steeds meer te oefenen! We kunnen dit niet bereiken zonder dagelijkse oefening. Doe de test en oefen regelmatig, verbeter je reactiesnelheid en word een professional in je favoriete spel.
