Teste de tempo de reação
Experimente esta ferramenta gratuita de medição de tempo de reação para verificar seu tempo de reação em milissegundos. Pratique regularmente para melhorar sua resposta e tempo de reação.
Reaction Time Test
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| # | Reaction Time | Date | Status |
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O QUE É O TESTE DE TEMPO DE REAÇÃO?
O teste on-line calcula com base no tempo que leva para perceber, identificar e criar uma resposta adequada a um estímulo gráfico (visão), auditivo ou cinestésico (toque).
É uma medida importante de condicionamento físico e pode ser aprimorada com a prática. Algumas dicas sobre como melhorar seu tempo de reação incluem trabalhar a coordenação entre mãos e olhos, praticar exercícios de resposta a sobressaltos e participar de atividades que exijam reações rápidas.
Seu tempo de reação é o tempo que seu cérebro leva para processar informações e reagir a elas. O tempo médio de reação humana é de cerca de 250 milissegundos, o que significa que podemos processar e responder a coisas em menos de um segundo.
COMO USAR O TESTE DE TEMPO DE REAÇÃO
Após iniciar o teste de tempo de reação, você será direcionado para a janela de teste, na qual verá os objetos coloridos. Você precisa clicar no objeto o mais rápido possível para verificar sua reação em relação a esse objeto visual.
O tempo de reação em segundos será exibido na parte inferior da janela de teste por clique. Tente atingir sua melhor pontuação sempre para manter e melhorar seu tempo de reação em cada tentativa.
DICAS PARA MELHORAR SEU TEMPO DE REAÇÃO
Se você quiser melhorar seu tempo de resposta rápida, siga as dicas abaixo:
PARA ESPORTES:
1. Treinamento Físico
A melhor maneira de melhorar o tempo de reação é praticar exercícios físicos. Há muitas maneiras de treinar seu corpo fisicamente para reagir ao tempo. Escolha qualquer esporte e pratique.
2. Mantenha a calma
Meditação e calma podem ser benéficas para melhorar seu tempo de reação. Meditar e manter a calma ajudam a aumentar o foco do cérebro, e você reage rapidamente a pequenas coisas. Portanto, manter-se em silêncio pode melhorar seu tempo de reação e causar um impacto enorme.
Mantenha sua dieta
Pesquisadores da Universidade de Leiden e da Universidade de Amsterdã descobriram coisas como aquelas que comeram recentemente tirosina, um componente essencial para a produção de alguns produtos químicos cerebrais necessários chamados neurotransmissores, que são encontrados no espinafre e nos ovos para melhorar o tempo de reação.
Mantenha sua dieta
PARA JOGADORES PROFISSIONAIS:
1. Consistência na prática
A melhor e mais eficiente maneira de melhorar sua resposta rápida é praticar cada vez mais!! Não conseguiremos isso sem prática diária. Faça o teste e pratique regularmente, aumente sua pontuação de tempo de resposta e torne-se um profissional no seu jogo favorito.
