حاسبة مؤشر كتلة الجسم
استخدم حاسبة مؤشر كتلة الجسم الخاصة بنا للتحقق من مؤشر كتلة الجسم (BMI) لتحديد فئة مؤشر كتلة الجسم لديك وجرب الأدوية المناسبة للحفاظ على لياقتك. جربه مجانا.
نتيجة مؤشر كتلة الجسم
ما هو مؤشر كتلة الجسم؟
يمثل مؤشر كتلة الجسم (BMI) نوع جسمك وفئته باستخدام الوزن والطول. إنها أداة لتحديد الوزن الطبيعي للشخص أو نقص الوزن أو الوزن الزائد أو السمنة.
فئات مؤشر كتلة الجسم
| نطاق مؤشر كتلة الجسم | فئة |
|---|---|
| Below 18.5 | نقص الوزن |
| 18.5 - 24.9 | الوزن الطبيعي |
| 25.0 - 29.9 | زيادة الوزن |
| 30.0 and Above | السمنة |
-
نقص الوزن: قد يُظهر نقص الوزن أن الشخص يعاني من سوء التغذية أو مشكلات أخرى متعلقة بالصحة.
-
الوزن الطبيعي: يشير هذا النطاق إلى أن الشخص يتمتع بصحة جيدة.
-
زيادة الوزن: يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض مختلفة، مثل النوبات القلبية والسكري ومشاكل أخرى.
-
السمنة: تزيد السمنة من خطر حدوث مشكلات صحية خطيرة.
حاسبة مؤشر كتلة الجسم
يعد الحفاظ على وزن صحي أمرًا مهمًا جدًا لجميع البشر، وتساعد حاسبة مؤشر كتلة الجسم هذه في توفير فئة مؤشر كتلة الجسم للشخص. سواء كنت تحاول فقدان بعض الوزن، أو زيادة الوزن، أو الحفاظ على وزنك الحالي، يجب أن تعرف مؤشر كتلة الجسم الخاص بك، والذي سيوفر لنا الرؤية اللازمة لصحتك. بعد ذلك، يمكنك اتخاذ الاحتياطات المتعلقة بصحتك والحفاظ على نظامك الغذائي.
استخدامات حاسبة مؤشر كتلة الجسم
-
ستزودك حاسبة مؤشر كتلة الجسم بمؤشر كتلة الجسم من خلال سؤالك عن عمرك ووزنك وطولك، وستخبرك ما إذا كان وزنك يقع ضمن النطاق الصحي أم لا.
-
ستساعد المعلومات المتعلقة بمؤشر كتلة الجسم لديك في تحديد الأمراض المرتبطة بالوزن مثل ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والسكري وغيرها الكثير.
-
إن معرفة مؤشر كتلة جسمك سيساعدك على تحديد أهداف واقعية لخسارة الوزن أو زيادة الوزن في المستقبل.
كيفية استخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم
خطوات استخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم:
-
أدخل وزنك بالكيلو جرام.
-
أدخل طولك بالسنتيمتر (سم).
-
انقر على زر "احسب".
-
سيتم عرض مؤشر كتلة الجسم وفي علامة تبويب نتيجة مؤشر كتلة الجسم.
